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乒乓球训练包括哪些 乒乓球是一项需要技巧和耐力的运动，通过系统的训练可以提高球技和比赛水平。以下是关于施秉乒乓球训练的建议：1.技术训练在乒乓球技术训练中，重点包括发球、接发球、正手和反手技术、截击、推挡、侧身等基本动作...
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