
唐建君乒乓球教课视频
唐建军乒乓球教学新编
唐建军作为中国乒乓球队主教练和著名乒乓球运动员,他有丰富的教学经验和专业知识,下面让我们一起来看看他的乒乓球教学新编。
1. 站位:双脚与肩同宽,身体稍微低屈,以保持平衡和灵活性。
2. 握拍:持拍杆的手握握拍底部,另一只手握握拍的侧面,使手握成一个稳固的三角形。
3. 准备姿势:拍面与地面平行,身体稍微转侧,以便更好地准备击球。
1. 步伐:在击球时,脚步要配合击球动作,向前迈进一步,并用臀部发力。
2. 击球点:正手击球时,击球点要在身体正前方略偏左侧,保持上身的稳定性。
3. 力量控制:控制击球的力量,使球以合适的速度和旋转度飞向对方场地,同时保持准确性。
1. 步伐:反手击球时,脚步动作要灵活,脚步应前后踏实,配合击球动作。
2. 击球点:反手击球时,击球点要在身体正前方略偏右侧,保持上身的稳定性。
3. 转腰臀:在进行反手击球动作时,要做好腰部和臀部的转动,增加击球力度和控制力。
1. 发球姿势:站位要稳固,拍面与台面平行,另一只手要稳定住球拍,保持发球的准确性。
2. 发球力量:发球时要注重用手腕和腰部的力量控制球的旋转和速度,使对手难以接球。
3. 发球变化:可以尝试变换发球的轨迹、旋转和速度,制造对手的失误,增加自己的得分机会。
1. 观察对手:在比赛中要及时观察对手的击球习惯和弱点,制定相应的战术以获取优势。

2. 控制局面:在比赛中要控制好局面,调整自己的心态和节奏,保持稳定性和耐心。
3. 团队合作:如果是团体比赛,要积极配合队友,互相支持,发挥团队的整体实力。
以上就是唐建军乒乓球教学的一些基本内容,希望能对乒乓球爱好者们有所帮助!