乒乓球技术包括哪些?

摘要： 标题：乒乓球具体技术乒乓球是一项很受欢迎的运动，技术讲究，对身体协调性和反应能力要求较高。以下是乒乓球的具体技术介绍：一、发球技术1.正手发球：先做好搭好球，身体向前倾，球从手指间...

乒乓球具体技术

乒乓球是一项很受欢迎的运动，技术讲究，对身体协调性和反应能力要求较高。以下是乒乓球的具体技术介绍：

一、发球技术

1.正手发球：先做好搭好球，身体向前倾，球从手指间滑出，球速和方向需准确掌控。

2.反手发球：手臂自然放下，球从手指间滑出，力量不要过大，控制好方向。

3.侧旋发球：这是一种让球带有侧旋的发球方式，将球拍向一侧倾斜，摆动拍面可控制球的侧旋方向和大小。

4.掩护发球：球拍前方用另一个球拍挡住球，制造出欺骗对手的假象，再反手搭球或正手发球。

二、正手技术

1.正手推球：手臂自然挥动，拍面与地面平行，重心在前脚，将球击到对方位置即可。

2.正手搓球：手臂向上挥，手腕让球拍翻转，将球搓上旋。注意力量和角度的掌握。

3.正手打球：击球时落点在球拍前方，拍面偏向向下，密码人感觉为打出一个圆。

4.正手翻球：和正手打球区别在于拍面上扬，以控制球的高度，造成对手不适打线路和拍羽。

三、反手技术

1.反手推球：手臂向前伸，球拍尽量放低，击出的球跟正手相似，波峰位于拍面上部。

2.反手搓球：与正手搓球相比，更难掌握。保持身体平衡，右手回旋转燃好让拍面上倾，确保球能搓出上旋效果。

3.反手打球：相较于正手打球，过网高度低，拍面偏向向上，密码人感觉为打出一个椭圆。

4.反手翻球：手腕向前翻转，加上臂涨肌的扭力时可击出一记反旋球，控制球的线路成为难点。

四、其他技术

1.侧身攻击：通过对侧身应用侧旋和扭力等手法掌控球的行进方向，配合灵活的小步跑，有效地打破对手防线。

2.反手侧翻：和正手侧翻配合攻击一样，对方看到后是用反手回去球，但是在球快碰到球拍之前进行一些调整，将球射向身体另一侧，达到出其不意的绝妙效果。

3.死球：死球通产生下旋后以低弹性的回弹速度控制住球，滚沉着地，容易让对手不慎失误的一种控制球策略。

以上是乒乓球的具体技术，这些技术需要经过不断的训练才能娴熟掌握。而且，在比赛中也需要根据对手的表现及时进行应对，所以