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高尔夫球肘多久能恢复?

admin 2024-05-06 905
高尔夫球肘多久能恢复?摘要: 高尔夫球肘(Golfer'sElbow)是一种常见的过度使用伤害,主要影响肘部内侧区域。治疗高尔夫球肘旨在减轻疼痛,减少炎症,促进康复。在大多数情况下,绝大多数患者可以通过非手术治...

高尔夫球肘(Golfer's Elbow)是一种常见的过度使用伤害,主要影响肘部内侧区域。

治疗高尔夫球肘旨在减轻疼痛,减少炎症,促进康复。在大多数情况下,绝大多数患者可以通过非手术治疗方法来改善症状。

非手术治疗:

  • 休息和避免诱发因素: 避免活动或动作,导致肘部疼痛加剧。
  • 冷敷: 在活动后或出现疼痛时,冷敷可减轻肿胀和疼痛。
  • 药物治疗: 包括非类固醇抗炎药(NSAIDs)等药物来减轻疼痛和炎症。
  • 理疗: 物理治疗师可以进行按摩、舒展及加强肌肉的训练。
  • 肘部支具: 穿戴肘部支具可以减少伸肌肌腱受力。
  • 手术治疗:

    在极少数情况下,非手术治疗无效的患者可能需要考虑手术干预。手术选项包括:

  • 粘连切除: 移除引起疼痛和炎症的肌腱上的粘连组织。
  • 肌腱修补: 修复受损的肌腱。
  • 高尔夫球肘多久能恢复?

    术后康复:

    在手术后,患者需要进行康复训练以恢复肌肉力量和关节功能。康复过程包括:

  • 疼痛管理: 应用冷敷和药物缓解术后疼痛。
  • 康复运动: 物理治疗师设计的恢复性运动有助于恢复肌肉力量和关节灵活性。
  • 逐渐增加活动: 在医师或物理治疗师的指导下逐渐增加活动量,避免再次受伤。
  • 最重要的是,在治疗和康复过程中要遵循医疗专家的建议,并定期复诊以确保症状得到有效控制和逐渐康复。