高尔夫球右手握杆姿势图解

摘要： 标题：高尔夫球新手必知：如何选择右手杆在打高尔夫球时，选对适合自己的杆是非常重要的。对于右撇子球手而言，选择右手杆就显得尤为重要。以下是一些选购右手杆的建议，希望对新手有所帮助。一...

高尔夫球新手必知：如何选择右手杆

在打高尔夫球时，选对适合自己的杆是非常重要的。对于右撇子球手而言，选择右手杆就显得尤为重要。以下是一些选购右手杆的建议，希望对新手有所帮助。

一、了解高尔夫杆的分类

高尔夫杆可分为木杆、铁杆、挖起杆、即时杆以及铲子杆等几种。右手杆指的是用右手握住球杆抬起球的杆子。这里主要讲述的是铁杆、木杆两类的右手杆。

1. 木杆

常用的木杆有1号木杆、3号木杆、5号木杆、7号木杆等，不同的木杆杆头斜度、长度和重量都不同。通常来说，1号木杆比较长而且粗，适合远距离打飞球，杆头也较大，相对比较容易打。3号木杆比1号木杆短一些，主要用来进行中远距离发球。5号、7号木杆更短，适用于中短距离，例如初学者用来打球道木。

2. 铁杆

铁杆主要根据杆头的角度和长度进行编号，铁杆不同于木杆，杆头较小，但斜度不同，加上杆身的弧度和重量，可打出不同高度、方向和远近不同的球。初学者宜选用铁杆7、8、9号铁杆，轻巧且适合初学者使用。

二、如何选择右手杆

选择适合自己高尔夫球杆的标准主要有以下几个方面：

1. 根据自己水平的不同选择杆型。对于初学者而言，建议选择7、8、9号铁杆、5号木杆使用，慢慢增加杆号来提高球技。

2. 根据自己的身高和臂展长度选择合适的杆长。过长或过短的杆都会影响击球的精度和舒适度。要注意，不同厂家的球杆长度和握把直径不同，建议试打多款不同长度及厂家的球杆。

3. 了解自己的击球习惯。有些人更喜欢根据自己的发球方式来选择杆的斜度和长度，其他一些人则更注重球杆重量和握把的材质，用起来舒服才是最重要的。

三、其他需要注意的事项

1. 正确的握杆方式：握杆时，握把和手掌垂直，保持手的松弛，不要用力挤压握杆，这样会影响精度和控制力。

2. 练习自己的姿势：站着时，身体中心重心必须在两条脚中间，身体前倾45度，双脚与膝盖稍微弯曲，背部挺直，这样可以促进球童更好的身体平衡，击球时更有力量。

3. 每次击球前，先检查球杆上是否有磨损、堵塞。这可以防止球杆变形、