打乒乓球什么时候发力? ###乒乓球对抗训练时机在乒乓球训练中,对抗训练是提高技能和应对不同对手战术的关键部分。对抗训练的时机取决于运动员的水平、目标和训练计划。以下是针对不同水平和目标的建议:####初学者和业余爱好者对于...