健美伤身吗 虽然健美锻炼有很多好处，比如增强肌肉和改善体型，但过度练习健美可能会带来一些潜在的健康问题。以下是一些可能的坏处：1.关节受损过度的健美锻炼可能会增加关节受伤的风险，尤其是在举重和重复性动作中。这可能...
