男乒腹肌 乒乓球是一项需要全身协调和爆发力的运动，其中腹部肌肉的力量十分重要。以下是一些乒乓球运动员锻炼腹肌的方法：核心训练腹肌是核心肌群的一部分，因此乒乓球运动员通常会进行核心训练来加强腹部肌肉。常见的核心训...
