打乒乓球2个小时消耗多少热量 ##乒乓球运动消耗的热量乒乓球是一项优秀的有氧运动，能够有效地消耗热量并增强身体素质。具体热量消耗取决于运动强度、持续时间、个体体重以及运动技巧。一般来说，在进行乒乓球比赛或训练时，一个成年人30分钟...
