如何缓解乒乓球打久了胳膊累的问题？ 打乒乓球是一项需要较大肌肉协调和持久力的运动，长时间进行可能会导致肌肉疲劳。以下是一些建议帮助你缓解乒乓球打久了胳膊累的问题：适当的休息在打球的过程中，应该适当休息，每隔一段时间就停下来休息一下，伸展...
