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乒乓球对抗训练的时机和方法 乒乓球对抗训练是提高球员比赛实战能力和应变能力的重要训练内容。在乒乓球训练中，对抗训练通常分为以下几个阶段：1.基础对抗训练在乒乓球训练的早期阶段，基础对抗训练是非常重要的。这个阶段的对抗训练主要是让...
