初中乒乓球教学计划 初中乒乓球练习指南初中乒乓球基础训练与技巧指导1.基本动作：乒乓球的握拍法（横拍或直拍）、发球技巧（正手、反手、旋转球等）、基本步法（推挡、抽发、移动步法等）是初学者必学的。2.学习阶段：初学者可以从...
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