乒乓自学 ##乒乓球自练指南###1.选择合适的球拍和球选择一把合适的乒乓球拍对自练很重要。初学者可选择拍面稍粘的球拍，以便更好地掌握球的旋转和控制。同时，还需选择适合自己练习的乒乓球。通常情况下，初学者可以选...
