打乒乓球腿疼怎么办 **标题：如何缓解乒乓球运动中的腿部和膝盖疼痛**乒乓球是一项需要高度集中和灵活性的运动，但长时间打球可能导致腿部和膝盖疼痛问题。以下是一些缓解这些不适的方法和建议：**1.适当热身和拉伸：**在进行...
