益生菌的作用与功效哪个牌子好 益生菌是一种对人体有益的微生物，通过摄入益生菌可以维持人体内菌群的平衡，具有多种作用和功效：1.促进消化系统健康益生菌能够帮助维持肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，促进消化道蠕动，减少便秘和腹泻的发生，...
